2019年11月27日

健口推進員になりました。

・食べるときに食べこぼしてしまうことが多い。
・汁物を飲むときにむせることが多い。
・声がかすれる。
・しゃべるときにはっきりと言えない。

 こんなことが以前より多くなったな・・と思うようでしたらそれはお口の虚弱(オーラルフレイル)です。65歳以上の人だと健康な人でも、4人に1人がそんな状態だいうことが分かって来ました。そしてそのままにしておくと虚弱が進み、体力が低下し、全身の病気につながり、やがては介護状態になってしまいます。
 でも、早いうちにお口の体操を続けるようにすれば、状態はかなり改善し、介護状態になることを予防できます。
IMG_6475.jpg
 昨日はそうしたことの研修を受け、オーラルフレイル健口(けんこう)推進員の資格を頂いてまいりました。

 今日は、厚木の相模川の畔にできた鮎(アユ)の中間育成施設の視察に行きます。

 議員の仕事はとても多彩です・・。


posted by おさだ at 09:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々雑感
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