朝のラジオから「睡眠」について大学の先生の話が流れています。
「そもそも夢見というものは、あまり良くない印象のものがほとんどですから、夢を見るような浅い眠りをしない事です」
そうなんだぁ。夢見って良くない印象のものが多いのって、俺だけじゃないんだ・・と初めて知りました。実は近年嫌な感じの夢を見ることが多くて、自分は何かメンタルでも病んでいるのではないかと気にしていましたが、要は眠りが浅い→夢を見る→嫌な夢が多いってことなんですね！
じゃあ、どうしたら深い眠りにつけるのか・・と先生の話の続きを聞きましたが、「飲酒はいけません」と聞いて諦めました↷
中国の故事に「胡蝶の夢」という逸話があります。
うたた寝をしていたら自分が蝶になって空を舞う夢を見た。目が覚めて思うのは、本当は自分は蝶なのであって、蝶が人間になった夢を見ているということなのではないか、本当の自分は人なのか蝶なのか・・・。
こうしてパソコンを使っているとハチワレの猫が窓の外を歩いて私を見ていることがよくあります。
昨日の夢見はその猫になって窓から「長田進治」を見ている・・そんな夢でした。
ゴールデンウィークですね。
束の間の休み。私はこんな本を読んでいます。
